2 KILOS MENOS...............YUHUUUUUUUUUUUUUUUU

Pues si valeeeeeeee que dije que ni me iba a pesar perooooooooo no pude resistirme jijijj.
El resultado de una semana menos un dia que me lo he tomado libre han sido 2 kilos menos, sin pasar hambre ,sin ansiedad,sin atracones ,sin vomitos.
Estoy muy contenta y super motivada asi que a seguir asi.
peso de hoy :56 kilos y bajandooooooooo vamos a por los 48.

5 DIAS......
Me siento fantastica ,muy motivada ,no se, he sacado la ropa de verano y eso motiva a cualquiera jijiij entre que el año pasado no pude ponermela por mi inmensa tripa quiero y necesito que me quede genial.
Lo estoy llevando muuy bien y no voy a parar hasta no ver mis 48 kilitos, no me he pesado, noq uiero ser esclava de una puta maquina y que mi estado de animo dependa de un numero,simplemente no quiero volver a obsesionarme con nada .
No he tenido ansiedad ,ni ganas de dulce ,ni ganas de devorar ,espero que esto dure.
Mi dieta es la de toda la vida , haciendo 5 comidas diarias y un dia a la semana libre,prefiero hacerlo asi y perder poco a poco, a que comience la ansiedad y cagarla dia si y dia tambien....

esta es mi dieta por si a alguien le interesa

Desayuo:cafe con leche desnatada y tostada de pan integral con tomate .
Media mañana:2 kiwis o piña
Comida:verdura + proteinas
Media tarde: cafe con leche desnatada
Cena : verdura+ proeinas
2 litros de agua
gym +caminata diaria.

Y la verdad que en tan poco tiempo me siento mucho mejor animicamente y fisicamente no se,como menos hinchada
espero seguir asi y vamos apor le retooooooooo.
me quedan :83 diassssssssssssssssss

VOLVEMOS....

Y despues de idas y venidas ,vuelvo a mi redil jijij
Tengo un reto como bien dice mi titulo y es exactamente 88 dias para perder diez kilos
lo lograre?? por supuesto que si,en 88 dias me voy a Madrid y tengo que estar divina de la muerte osease en 48 kilos.
Teniendo en cuenta que en el embarazo llegue hasta los 74 y de esto hace 4 meses y medio y sin practicamente hacer nada ya estoy en los 58 ,pues como que no me puedo quejar.
Ahora a darle caña al body y a llevar la dieta a rajatabla,
Es una dieta sana en la que comes 5 veces al dia ,no quiero hacer locuras , ni vomitos ni payasadas simplemente ser disciplinada y conseguir mi reto asi que vamos a por el .
Dos dias de gap en el gym y paseo de una hora minima (uno por la mañana y otro por la tarde).
A si que vamos a por ello

1 dia cumplido

COMO CUENTSA VOLVER A PONERSE A DIETA...


Pues si ,cuesta y mucho llevo tres dias haciendo proteinas puras y hoy lo estoy llevando muyyy mal se me a puesto hasta mala leche,pero que quiero ser una gordita feliz? NOOOOOOOOOOOO
asi que ajo y agua y apor todas ,espero que el lunes cuando me pese la bascula me de una alegria y me de mas fuerzas para continuar hasta legar a mi meta .

DE VUELTA......

Y despues de tener a mi pequeño que por cierto me tieneprofundamente y locamente enamorada,vuelvo a la carga.
me puse en 74 kilazos diosssssssssss casi me da un yuyu pero a penas tube al niño me he quedado en 62 asi que me vuelven a sobrar 12 kilos.
Comienzo mañana con dukan es la que menor me va,la que mejor me va y la que mas resultados me a dado.
asi que sin excusa voy a por mis 50 kilos.
dukan 
dos horas de caminata (una por la mañana y una por la tarde.
necesito sentirme bien conmigo misma y para eso necesito estar en mi peso .
A si que de vueltaaaaaaaaaaaaaaaa.

Muerte +embarazo:

llevo mucho tiempo sin escribir,me han pasado muchas cosas
un gran amigo a muerto,en un accidente de trafico y me dejo super tocada ,sin ganas de nada y replanteandome que mierda de vida llevamos.A veces no nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que lo perdemos,vamos cada uno a nuestra bola sin decir un te quiero a las personas que estan en nuestras vidas y un buen dia ya no estan ,ya se han ido y te preguntas el por que no dedicamos mas tiempo a nuestra gente.

he tenido muchos trastornos ,con la regla ahora me viene ahora no, y de repente tatatacha estoy embarazada,mi sorpresa fue mayuscula pero me siento bien ,feliz,relajada y tanquila.
pariendo de la base que tengo 29 años y una niña de diez ,pues que quereis que os diga que siento que es un buen momento,adoro a mi hija mas que a nada en el mundo,pero mi experiencia cuando la tube no fue buena,no por ella no,ella es mi angel ,la que me da fuerzas para levantarme cada dia,pero el tener que dejar de estudiar,el tener que llevar una famila y el tener un maltratador por pareja no me lo pusieron nada facil  (GRACIAS CABRON  por dejarme tantas cicatrices tanto en el cuerpo como en el alma).
Pero eso ya paso y hace bastantes años y lo que me queda de esa etapa es mi trastorno alimentario.
bueno pero sigo con mi noticia feliz,ahora voy a ser madre con todas las consecuencias,viviendo cada segundo de mi nuevo estado y con la persona mas maravillosa del mundo,me cuida ,me mima,me adora y trata a mi hijacomo si fuese suya.
sabeis lo que me da panico ????????? ENGORDAR (jodida mente perturrbada)pero es lo que mas miedo me da en el mundo,peroooooooooo me estoy cuidando y mucho,se que va a ser inevitable,pero intentare que sea lo menos posible y comiendo cositas muy sanas y variadas.
en fin vuelvo por estos lares pero con mucha mas calma y sabiendo lo que crece cada dia dentro de mi.

Y VUELTA A VOMITAR...

Pues eso ,que ahora mismo estoy sin fuerzas por que me las he dejado por el desague del baño...genial,kely,cada dia mejor......
llevaba dos dias de lujo solo comiendo al medio dia pero hoy me he juntado con una amiga una cerve.......y tatatachannnnnnn el moustro salio,y claro por supuesto que he vomitado todo,me siento bien?? sincermanete por mi si.
por los mios nooooo.
pero es lo que hay y encima fin de semana,,,,cenas,salidas uffffffffff .
espero ser lo mas buena posible que yo misma me deje ser.

VOLVIENDO .........A VOMITAR??

Ayer  me desperte y estaba diluviando,no pude ir a mi caminata,hice la dieta pero estanba muy nerviosa,por no poder ir a anda,claro podia haberme cojido un puto paraguas,pero estube esperando haber si llovia menos.Total que despues de comer y tal ,me dio una ansiedad terrible(como la odo)hay es cuando deberia haber salido corriendo a la calle,llueva o no,pero en lugar de eso me atraque(biennnnnnnnnnn,pedazo de cerda),cuando me quise dar cuenta estaba en el baño con mi botella de agua y mi cigarro (si,ese era mi ritual) ...........joder,es tam jodidamente facil ,que ni siquiera tengo que meterme los dedos ,ya sabeis lo que paso a continuación,perooooooo en lugar de sentirme mal,me senti jodidamente bien,jodidamente vacia,jodidamente mareadilla........No quuiero volver a eso,no lo quiero ,ya ni siquiera por mi,si no por los mios.Se que a sido un dia puntual (bueno dos en diez dias)y lo que mas miedo me da es que es jodidamente adicctivo,voy a luchar por no hacerlo mas ,y si llueve como si truena salir a la calle a hacer mi caminata.
Hoy todo a vuelto a su cauce,me he levantado super pronto y a la calle a patearmela durante hora y media,me siento genial y espero seguir asi...........

VOLVER.........

y despues de haberla lado parda nooo,lo siguente,vuelvo a mi rutina
levantarse pronto
tres caminatas de una hora cada una
proteinas y pocas

hasta nueva orden.

No voy a llorar,ni a quejarme ,ni a cagarme en nada,me lo he pasado pipa y han sido diez dias muy buenos peroooooooo ya toca poner control,y disfrutar de la vida sana,que tambien tiene su punto
Lo que mas me a jodido es vomitar una vez en estos diez dias ,cuando ya lo tenia casi olvidado,(diossssssssssss que sensacion esa de estar vacia y devolviendo tus entrañas) es adictivo pero  no,no no ,no me lo voy apermitir ,me lo debo y se lo debo a mi gemte.
si que a ponerse las pilas y a darlo todo,me pesare el viernes haber cuanto la he cagado.

Cumpleaños + CARNAVAl: 

Si señoritas ,hoy es mi cumpelaños,he tenido una mañana muyyyyyyy agradable de llamadas de mis amigos del alma (madrid),mi famila y mis amigos de aqui (el pueblo) que es donde llevo viviendo dos años ,a venido mi amejor amiga de madrid biennnnnnnnnnnnnnnn y como no,nos hemos puesto finas filipinas(te lo copio kinder)jajajajja  de cervecitas y pinchitos,se que me arrepentire,y se que el lunes estare llorando por los  rincones,pero este fin de semana largooooooo,me lo tomo libre de dietas,de pensar en kilos y de todo ,que ya tendre tiempo de adelgazar,llorar y patalear.
Pero hoy no me da  la gana ,ni quiero ,no debo ,ni me sale del xixi vayaaaaaa.
Ya tenemos los disfraces vamos de piratas jajajajaj  mañana ,sabado carnaval a tope osease,bebida a tuti + bailes desde por la mañana hasta la otra mañana jajajaj estos del pueblo que son muy brutos.
si que niñas guapas hasta el lunes,a disfrutar del carnaval ..........
mil besos

 

 

Y LA GORDA SALIO....

Me cago en todo lo cagable ,y sobre todo en mi ,hoy me a podido mas la ansiedad y la zorra gorda se a comido una baguete de tortilla de patata ,una mini napolitana de chocolate toma yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Es que es para matarme ,me siento tan sucia y asquerosa,por que cojones una cosa es que salgas por ahi y se tercie,pero en casa en plan atracon total me revienta,me hace sentir como una puta fracasada................
HE PENSADO EN VOMITAR (venga ahora que salga la puta bulimica).
pero no,no,no no no lo he echo ,no lo voy a hacer seria un gran paso atras.
Mañana sera un nuevo dia lleno de posibilidades de arreglar esta metedura de pata(vamos a pensar en positivo,aun que ahora realmente me daría de tripazos contra la jodida pared).

mañana: semi ayuno o ayuno liquido 
3 horas de caminanta ,mañana tarde y noche y asi hasta el sabado que la cagare por mi cumpleaños y carnavales.
joder que rabia tengoooooooooooooooooooooo.

Fin de semana de luxe y curiosidades.....

Este fin de semana me lo he pasado de puta madre he bebido y he comido sin remordimientos jajaj
(mentira) pero mas o menos lo he llevado muy bien,tampoco es que haya sido excesivo pero me a bastado para ser feliz y estar muy muy animada.
el dia 2 hice un año con mi amor y es un dia que aqui es fiexta en plan campos ,parrilladas y demas.........y lo celebramos por todo lo alto y con sus amigos(los mios estan en madrid) pero me lo pase genial cervecitas y picoteos a tuti pero que cojones un dia es un dia y hay que saber disfrutar de esos pequeños momentos,ademas despues creo que lo queme todito en la cama jajajajja.
CURIOSIDADES:
vino una migo de mi amor con una chica extremadamente delgada,os juro que a los 40 kilos no llegaba ni de coña,pues bien estubo desde por la mañana hasta la 1 de la madrugada con un zumo de melocoton ,que se acabo aguando,no comio bocado (dijo que ya habia comido en casa) a las 12 de la mañana¿¿¿ joder y que un dia de campo y tal ,oliendo la parrilla y tal te entra un hambre voraz o no??? ,sus dedos eran un poema y su cara al ver las carnes,y demas muchisimo mas
curioso verdad????

52.100 oleeeeeeeee

estoy euforica,se que he perdido menos que las semanas pasada,pero se tambien que será mucho mas dificil cuando hay menos que perder.Son 900 gramos y despues de la cagada del sabado y los dias tan malos que he pasado ,me llena de orgullo y satifacción (jajajaj parezco el rey).
Pues nada chicas que el viernes es mi cumpleaños y me gustaría llegar con un 51 limpio ,dificil????????? si pero no imposible.
hoy feliz y mareada perooooooooooo feliz jajjajajaj.

MEJORANDO...

Ayer fue un dia raro ,me fui a mi caminata tres veces = 3 horas, resultado:
hoy me siento muchisimo mejor,quemé toda mi rabia y mi fustración en hacer ejercicio y sinceramente me a venido de lujo,me encuentro muchisimo mejor y con ganas de darlo todo.
Odio la sensación que he tenido estos dias de culpabilidad y sintiendome la mas mierda del mundo.Si nos ponemos a analizarlo es de traca,coñooooooooo que han sido unas cervezas,entonces si el razonamiento es de lo mas logico ,por que te sientes asi???.Por que hay una linea muy delgada entre la cordura y la locura (me refiero a tema comida) y joder asusta ,mas o menos lo  vas controlando pero me reitero,tenemos que estar siempre alerta.
En fin deciros que muchas gracias por vuestro apoyo y que hoy me siento con muchas ganas de seguir y llegar a mi objetivo peroooooooooooo sin estos bajones jajajajajaj(ojala fuera tan facil)
asi que a por ello. 

Tengo uans agujetas de muerte pero ya llevo dos caminatas ,me atrevere con la nocturna .............si con un par de cojones jajjaja
oye una curiosidad ...habesi visto cronicas carnivoras en el canal energy??? pero como puede comer ese tio tanta cantidad de comida grasienta,no,lo siguente a que tiene que vomitar ...que opinais??? jajajjajaj

TRISTEZA

Asi me siento ,con mucha pena haber empecemos.El sabadopor la noche la cague,fueron cervezas pero la cague,el domingo todoooooooooo lo que comí lo devolví ,sin querer ya hace bastante que no me proboco el vomito.El  lunes segui mi dieta y mis paseos y sigo con mi dieta.......pero me veo cual vaca,no quiero volver a emparanoiarme por la jodida gordura,vale que la cague el sabado ,pero he sieguido haciendo mis cosas ,entonces por que mi jodida mente me boicotea de  tal forma?????.
Sinceramente no creo que haya engordado pero yo me veo y me siento asi ,hinchada,no quiero que estos pensamientos amarguen mi vida,por que a la vez se la amargo a la gente que tengo a mi alrededor,por mis cambios de humor o mejor dicho por mi humor de perro.
Voy a ser fuerte y voy a dejar pasar estos dias de bajonazo,pero es que estaba tan feliz y vivia en una euforia que ya no me acordaba de estos bajonazos .
en fim me voy a hacer mi caminata de la tarde y a seguir con  mis proteinas ,a ver si con un poco de suerte me dejo esta puta amargura por el camino.

OLE MIS COJONES...jajjaja

Pues como ya sabeis ,viernes dia de peso y tachannnnnnnnnn
53 JUSITITOS,
Biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,biennnnnnnnnnnnn joder que son dos kilos 100  en una semanita,esto funciona chicas control -dieta -caminatas.
Me sigo viendo gordita perooooooooo mejor que con 60 que los pesaba hace solo tres semanas ,estoy que me salgo en fin a seguir luchando cada vez con mas energia y mas ganas de hacerlo  bien.
se puede,claro que se puede.

RARA

Asi me siento hoy rara,apatica,y mareadilla ,no se de que coño sera ya que no a pasado nada especial ni malo ni bueno ,todo normal.Al igual es por la falta de azucar,la cetosis o yo que se.
Me he andado mi horita por la mañana y ahora vuelvo por la tarde,sigo con la dieta perfecta ...
Mañana es mi dia de peso y de pensarlo me pongo nerviosa,pero quiero saber y a la vez no ( que loca estoy).
En fin me voy a patear la calle haber si mejora mi estado de animo.
 

Y SEGUIMOS PASO A PASO......

Lo estoy llevando de putisima madre,me siento muy bien y sin ansiedad oleeeeeeeee 8espero que dure mucho).
Al igual que dice kinder me encanta moverme desde por la mañana temprano ,a las 9 ya estoy pateandome mi caminata y no sabeis lo buien que me hace,me despeja la cabeza , me relaja y me hace estar activa todo el dia.
Sabeis lo que mas echo de menos???? 

una enorme cerveza 

Estoy como homer simpsom jajjajajjaj babeando pero no,no y no .
Se me caen los pantalones es un hecho,me noto la cara menos redonda y me siento bien conmigo misma(mas o menos).
Asi que mucho animo que podemossssssssssss.

OPTIMISMO

Y despues de haber pasado sabado y domingo en el sofa con un dolor de ovarios que no me podia poner en pie,hoy he retomado mis habitos.
A las 8 ya estaba despierta un cafe y una caminata de 1 hora y media,bien abrigadita y dandome el frio en la cara....ME ENCANTA .
Me siento feliz,optimista,alegre ....por que??
-por que tengo al hombre mas maravillo del mundo a mi lado,me adora,le adoro.
-por que estoy cumpliento mis objetivos .
-dieta perfecta.
-caminastas diarias
-0 ansiedad.
No me falta de nada ....que mas puedo perdir?? jajajja perder estos putos siete kilos en un plis.
pero sabeis que??? que va a ser asi,lo se y lo siento por que tengo muchisima motivacion.
A si que.... FELIZ LUNES  y a por nuestros objetivos por que PODEMOS. 

55.100 PUTOS KILOS....

pues si señores ese es mi jodido peso ,contenta ?? ni de coña ,perooooooooo si pienso que hace dos semanas estaba en 60,tengo que pesnsar y estar feliz ,por que lo he hecho super bien ,osea en dos semanas he perdido 5 kilos, ojala siguiese asi .
asi que vamos a ver el lado positivo y seguir haciendolo igual de bien .
Mi lado bueno me dice : Coño as perdido 5 putos kilos ,deberias estar saltando de alegria.
 Mi lado malo: Eres una cerda asquerosa,eso te pasa por dejarte,comer y beber lo que te a salido del chirri , AHORA  TE JODES.

Pero hoy no me da la gana de escucharla ,hoy vou a sentirme bien por lo que he conseguido en dos semanas,y voy a luchar  y a seguir a ver si la callo la boca de una jodida vez.

propositos:
dieta perfecta.
boca cerrrada a partir de las 8.
dos horas andando(sigo sin atreverme a pisar el gym) .

tengo que reconocer que asi lo he echo estas dos semanas y me a ido ¿bien?