2 KILOS MENOS...............YUHUUUUUUUUUUUUUUUU

Pues si valeeeeeeee que dije que ni me iba a pesar perooooooooo no pude resistirme jijijj.
El resultado de una semana menos un dia que me lo he tomado libre han sido 2 kilos menos, sin pasar hambre ,sin ansiedad,sin atracones ,sin vomitos.
Estoy muy contenta y super motivada asi que a seguir asi.
peso de hoy :56 kilos y bajandooooooooo vamos a por los 48.

5 DIAS......
Me siento fantastica ,muy motivada ,no se, he sacado la ropa de verano y eso motiva a cualquiera jijiij entre que el año pasado no pude ponermela por mi inmensa tripa quiero y necesito que me quede genial.
Lo estoy llevando muuy bien y no voy a parar hasta no ver mis 48 kilitos, no me he pesado, noq uiero ser esclava de una puta maquina y que mi estado de animo dependa de un numero,simplemente no quiero volver a obsesionarme con nada .
No he tenido ansiedad ,ni ganas de dulce ,ni ganas de devorar ,espero que esto dure.
Mi dieta es la de toda la vida , haciendo 5 comidas diarias y un dia a la semana libre,prefiero hacerlo asi y perder poco a poco, a que comience la ansiedad y cagarla dia si y dia tambien....

esta es mi dieta por si a alguien le interesa

Desayuo:cafe con leche desnatada y tostada de pan integral con tomate .
Media mañana:2 kiwis o piña
Comida:verdura + proteinas
Media tarde: cafe con leche desnatada
Cena : verdura+ proeinas
2 litros de agua
gym +caminata diaria.

Y la verdad que en tan poco tiempo me siento mucho mejor animicamente y fisicamente no se,como menos hinchada
espero seguir asi y vamos apor le retooooooooo.
me quedan :83 diassssssssssssssssss

VOLVEMOS....

Y despues de idas y venidas ,vuelvo a mi redil jijij
Tengo un reto como bien dice mi titulo y es exactamente 88 dias para perder diez kilos
lo lograre?? por supuesto que si,en 88 dias me voy a Madrid y tengo que estar divina de la muerte osease en 48 kilos.
Teniendo en cuenta que en el embarazo llegue hasta los 74 y de esto hace 4 meses y medio y sin practicamente hacer nada ya estoy en los 58 ,pues como que no me puedo quejar.
Ahora a darle caña al body y a llevar la dieta a rajatabla,
Es una dieta sana en la que comes 5 veces al dia ,no quiero hacer locuras , ni vomitos ni payasadas simplemente ser disciplinada y conseguir mi reto asi que vamos a por el .
Dos dias de gap en el gym y paseo de una hora minima (uno por la mañana y otro por la tarde).
A si que vamos a por ello

1 dia cumplido

COMO CUENTSA VOLVER A PONERSE A DIETA...


Pues si ,cuesta y mucho llevo tres dias haciendo proteinas puras y hoy lo estoy llevando muyyy mal se me a puesto hasta mala leche,pero que quiero ser una gordita feliz? NOOOOOOOOOOOO
asi que ajo y agua y apor todas ,espero que el lunes cuando me pese la bascula me de una alegria y me de mas fuerzas para continuar hasta legar a mi meta .

DE VUELTA......

Y despues de tener a mi pequeño que por cierto me tieneprofundamente y locamente enamorada,vuelvo a la carga.
me puse en 74 kilazos diosssssssssss casi me da un yuyu pero a penas tube al niño me he quedado en 62 asi que me vuelven a sobrar 12 kilos.
Comienzo mañana con dukan es la que menor me va,la que mejor me va y la que mas resultados me a dado.
asi que sin excusa voy a por mis 50 kilos.
dukan 
dos horas de caminata (una por la mañana y una por la tarde.
necesito sentirme bien conmigo misma y para eso necesito estar en mi peso .
A si que de vueltaaaaaaaaaaaaaaaa.