Lunes comemzamos el reto:
y con un par de cojones ,hoy he enpezado dukan...que como lo llevo ? pues bien, ya que tengo un gripazo de muerte, y no me apetece comer nada de nada,y sobre todo, que no voy a parar hasta conseguir mi peso ideal,no me gusta verme asi ,me odio y es triste pero mi felicidad ahora mismo es basicamente lo que diga una jodida bascula.asi que sin mas por que estoy que me caigo voy a porner mis intake y apor los 48.
desayuno:cafe con leche desnatada
comida:pollo plancha
merienda :cafe con leche desnatada
cena:un yogurth o% con una cucharadita de salvado de averna
odio esa dieta, supongo que el ser vegetariana tienen algo que ver, pero en serio es malísima para el hígado, andate con cuidado pero espero q te vaya bien, se que es muy efectiva!!
ResponderEliminarun besazo y cuidate esa gripe
hola wapa,decirte que el año pasado la hice y me fue genial ,claro esta que tienes que beber mucha agua para no joderte el higado y los riñones, se que no es la mejor pero al menos a mi es la que menos ansiedad me da....y ya sabes que despues de la ansiedad viene el atracon y despues los vomitos y no quiero volver a eso ,asi que aun sabiendo que no es la caña ,es la que menos insana me hace ser a mi.un besote
ResponderEliminarahhhhhhhh y te preguntaras por que he vuelto a engordar...pues por que en cuanto llegue a mi peso ideal 48 kilos se me fue de las manaos y la deje por completo aiiiiiiii espero esta vez acabarla del todo con todas sus fases
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