DIA TRES CON DUKAN:

y como era de esperar lo llevo de putisima madre, a ver no soy de piedra ,pero son tan fuertes mis ganas de hacerlo bien ,que no me esta constando apenas nada,claro que tambien es muy pronto peroooooooo mis tres dias de protes puras ,puras los he hecho de lujo.
asi que sin mas, pongo mis intake
ayer
desasuyo:cafe con leche deesnatada
comida:higado
cena :un yogurt desnatado 0% con salvado.
50 minutos de caminata
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hoy 
desayuno:cafe con leche
comida:carne picada de ternera sin grasa
merienda:un cafe con un pokito de leche y canela mmmm jaj
cena:un yogurt con salvado 
60 minutos de caminata